METABOLISME KURUSKAN BADAN

METABOLISME berperanan membakar kalori ketika semua sistem badan berfungsi dengan bernafas,peredaran darah di dalam badan dan ketika proses penghadaman.Justeru itu, semakin tinggi metabolisme semakin tinggi peluang untuk lemak di dalam badan kita dibkar setrusnya bntuk bdan yg krus  dpt diaplikasikan(wah tinggi juga bhasa yg aku guna...hahaha). Adakah anda tahu semakin meningkat berusia seseorang semakin sukar untuk maintain berat badan dan bentuk badan.Ini kerana berlakunya perubahan metabolisme badan. Orang yang lebih tua mempunyai thap metabolisme yg rendah berbanding remaja.

   metabolisme juga boleh berubah mengikut  faktor umur,jantina,senaman yg dilakukan,tekanan,dan genetik seseorang. Punca kegemukan adalah daripda metabolisme yg rendah.Jadi kalau nak mendapatkn bntuk bdan yg kurus anda hanya perlu mningkatkan metabolisme dlam bdan anda tanpa perlu menghabiskan ribuan ringgit nak bli ubat or jus2 yg smakin berlambak di dlam psaran skang ni..just amalkan tip yg kat bwah ni..

• Bersenam 
•  Bersarapan pagi
•  Makan dengan lebih kerap
• Minum air dngan banyak(air suam)
• Minum teh hijau
• Dapatkan rehat yang secukupnya

 PSssssttt! kat bwah ni tip krus perot dari makcik google:-

• Perahan limau nipis yang dicampur dengan teh tanpa gula dan diminum setiap hari. Sebaik-baiknya biarlah teh yang diminum itu teh panas suam, kesannya lebih cepat.

• ambil segenggam pucuk jambu batu lalu dicuci bersih. kemudian tumbuk lumat, campurkan sedikit kapur sireh..sapukan pada perut ketika ingin tido..balut dengan kain untuk elakkan dari terkena pakaian..lakukan setiap malam.